Успели? Я вот не уверена:)🫥

Я календарь переверну и скоро бла-бла-бла
бла-блаа…🤯

Сидела я у своего нового терапевта, плакала (да, психологи тоже плачут:)) и думала: а как мне плачется?

Что за вопрос, спросите вы?

Вопрос, на самом деле, очень хороший.

Потому что, как человек плачет, можно многое сказать. Не в плане того, как он при этом надрывается и какие звуки издаёт, какие телесные проявления (хотя и это иногда тоже)

Легко ему плачется?

Кем он себя чувствует, плача?

Что с ним происходит после?

Слёзы – самое человечное из всех человечных проявлений.

Но этот процесс может вызывать совсем не те эмоции. Иногда мы даже не можем слёзы себе разрешить (спасибо воспитанию).

Например, мальчикам плакать нельзя. Но и Выросшие девочки, взгрузившие не себя задачи выживания, тоже особо плакать не хотят.

Плача, мы можем чувствовать себя уязвимыми, маленькими, беспомощными, глупыми… (вставь свой вариант)… а от всего этого хочется убежать и ничего не чувствовать.

Быть вечно в маниакальном величии.

Но это получается только в маниакальном психозе. 😊

Знаете, мне очень нравится определение здоровья в рамках экзистенциальной терапии: оставаться открытым миру, несмотря на прошлый негативный опыт и вопреки страху получить новый опыт боли.

Но что же это значит, быть открытым миру?

Ваши варианты? 👁

#размышления