我们能学会真正的多任务处理

2026-07-31 14:07 by 异形：痛苦之河

边开车边听广播；边做早餐边和家人聊天；边吃三明治边看书。我们的日常生活建立在多任务处理之上，但大脑真的能同时做两件事吗？还是在两个任务之间快速切换？研究发现，对于高认知任务，大脑是在任务之间切换；而对于部分熟练任务，大脑会进入某种自动驾驶模式，也就是接近多任务处理。有十年驾龄的老司机，其大脑不会像以前那样注重每一个细节。根据发表在《Journal of Cognitive Neuroscience》期刊上的新研究，在经过大量练习之后，大脑能重路由部分任务的回路，减轻精神负荷，改进多任务处理能力。前额叶皮层是大脑主要的计算中心，但通常一次只能处理一件事，这种现象被称为“额叶瓶颈（frontal bottleneck）”。在实验中，研究人员训练参与者完成分类任务，在训练前后扫描了大脑。任务一开始参与者激活了前额叶皮层。但在训练之后部分任务被转移到了颞叶皮层。颞叶皮层负责记忆编码和目标识别。在随后展开的双任务实验中，将更多分类任务转移到颞叶皮层的参与者表现更出色。研究人员说，大脑通过改变回路能同时做两件事。

https://www.sciencealert.com/your-brain-really-can-learn-to-multitask-and-scientists-just-revealed-how

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