Уроженец Усть-Илимска Руслан Зинин написал нам в письме много интересных вещей.
☃️ Он поздравил вас с Новым годом:
Тепло приветствую! <...> Есть просьба небольшая: передать всем хорошим людям поздравления с Новым годом и Рождеством Христовым! Всего доброго и светлого! Мира и благополучия! Крепости духа, успехов в нелёгких трудах, верю в скорую победу добра! <...> Тёплые приветы и наилучшие пожелания!
✊ Рассказал о приоритетах:
<...> Всё лишнее — нафиг, до лучших времён. Чтоб всего по минималке. Красиво сложено и легко достать — на обысках в сто раз меньше нервотрёпки. Здоровая спина и спокойствие нервов в сто раз дороже любых тряпок и бирок <...>
🥣 Объяснил, как бороться с гастритом на казённой еде:
<...> У меня гастрит обострился сразу на местном харче, всё на комбижире почти, кроме каши. Тоже победил эту проблему — прокипятить еду, холодной водой а потом кипятком. Без фанатизма, несколько раз. Тару найти только. Лучше всего ведёрки литровые из-под майонеза и варенья. Некоторые из них сито делают – это уметь надо. Проще крышкой подпирать, когда воду сливаешь. Можно приправить и так есть, можно сварить кипятильником. Так как фантазии и желания хватит <...>
💪 Отметил важность физических упражнений:
<...> Физическая активность — без неё никак. Если сырые камеры — по прогулке можно заниматься. Бегаю почти каждую прогулку, хотя бокс 4 на 4, крохотный, и я не один <...>
❤️ И напомнил, что главное верить:
Без [веры] никак. Кто во что верит — в чудо или светлое будущее, или во Христа. Главное верить.
Полный текст достаточно длинный, поэтому публикуем его ЗДЕСЬ.
Обязательно прочитайте, с чем сталкивается человек, отбывающий срок. А также как напоминает о системных проблемах, с которыми сталкивается не только он, но и другие заключённые.
🙏 Ваша поддержка очень помогает нам отстаивать права таких людей, как Руслан. А также не даёт унывать политзаключённым в местах их содержания. Спасибо вам!
📮 Напишите Руслану письмо:
663180, Красноярский край, г. Енисейск, ул. Декабристов, д. 11, Т-2,Зинин Руслан Александрович, 1997 г. р.
📧 Возможна отправка писем через сервисы «Ф-письмо», «Зонателеком» и PrisonMail.Online (для иностранных карт).
❌ Просим не отправлять посылки, так как на тюремном режиме действуют жёсткие ограничения.
«Зона солидарности» оказывает поддержку Руслану Зинину.
#пишемписьма