Не могу сказать, когда я в последний раз хорошо спал ночью и на утро был свежим. Было ли такое в этом году?

😵 Последний месяц в Киеве был очень напряженным - много ночных атак - просыпались от взрывных волн, а утром читали сколько человек погибло в разрушенных домах. А когда была редкая "спокойная" ночь, то свой вклад начинали вносить кошки со своими мяуканьями и ты-гы-дыками. После рабочих дней у меня хоть какая-то надежда была на выходные, но раз за разом или один сосед работает с 8 утра дрелью, или другой отбивает мясо или этажом выше запускается стирка с отжимом схожим на очереди из пулемета (когда-то соседка спрашивала - не мешает ли она нам спать - тогда еще не мешала).

🤌 Вчера добавился еще тесть. Мы его забрали к себе на пару дней под присмотр после операции. Ему не спится - то радио слушал, то в туалет бегал, то бесконечные походы курить на балкон... Сегодня в 3 ночи проснулся от ощущения взгляда - открыл глаза и вижу, что тесть аккуратно закрывает дверь и смотрит не разбудил ли он нас....

😵‍💫 Какое влияние оказывает на меня хроническое недосыпание? Соглашусь, что наблюдаю некоторую деградацию своих когнитивных способностей, но пока не критично. Это как запустить на постоянное выполнение программу с утечкой памяти: если хорошее железо и отличные оптимизации под большие объемы информации, то все будет работать удовлетворительно какое-то время - пока файл подкачки не закончится и все не зависнет...