❤️DEEP DANCE ❤️

«Тело и ум разжались. Кайф!»
«Это лучшее, что может получиться, если соединить экстатик и тантру»

Чем мы там таким классным занимаемся ?) читайте ниже 👇

Мы пойдём в танец через пробуждение тела своим же Вниманием.
Откроем в себе процесс САМОДВИЖЕНИЯ - он то и поведёт нашу Нутрь в объятья музыки.

И для этого нам не нужно будет как-то исправлять своё состояние - топливом для DEEP DANCE всегда является магия ТОГО, ЧТО ЕСТЬ 🧡

Мы будем СЛУШАТЬ «а как я сейчас ?»
«как живёт моё тело, как журчат мои чувства и как течёт река мыслей»

Слушание - это всегда то, что нас открывает, алхимически приводит наше внимание к ощущАнию и переживанию той части нас - что есть часть Высшего, Большего, Божественного (в нашем методе подход Нерелигиозной Духовности, это значит что не важно, какая именно религия вам лично близка (или не близка никакая религия) - важна ваша личная связь с чем-то бОльшим, мудрым, целым 🧡 у вас может быть для этого своё слово)

Слушание позволяет теплу присутствия обнимать всё богатство нашего состояние, дарить здоровое попустительство и отдых. 🤗

Цветущая энергия весны, бережная, глубокая музыка и наши с Артёмом голоса будут сопровождать этот процесс.

Первую часть практики мы будем двигаться с закрытыми глазами приносите с собой маску на глаза или чем их можно завязать. Маска на глазах даёт приятную опору, в которую гораздо легче отдать привычный оценочный контроль.

Уже через несколько минут с повязкой наш мозг переходит в более расслабленный волновой ритм и мы ярче можем нащупать жизнь своего тела и главное ОТДЫХАТЬ в этой встрече.

Музыка будет разной, но всегда сопровождающей и подсвечивающей ЖИЗНЬ в теле и в переживании 🧡

Во второй части практики, когда Нутрь каждого напитается вниманием и музыкой - мы пригласим вас во встречу с друг другом. Простую, человеческую встречу, где нам не нужно что-то специальное выражать, а просто продолжать быть, ощущать, чувствовать.

Эту часть мы ласково называем обнимательной медитацией 🧡
Но если вы захотите продолжать оставаться с собой - так можно !)
У нас нет практик, которые вы должны обязательно выполнять.

Самое важное слушать себя - об этом и будет весь DEEP DANCE - такая мистерия слушания себя, отдыха в этом и любопытства «а что может рождаться из этого слушания САМО»

🧡

Живая встреча с собой и другими, весна, человеческое тепло и открывающая музыка - приходите друзья ! 🤗

Где ?
Студия 15
м. Бауманская

Ведущие:
• Кристина Числова: врач, преподаватель медитации школы терапевтической медитации, сооснователь проекта ежедневных практик ~ВЫДЫХАЕМ~, ведущая DEEP DANCE и банных церемоний.

• Артём Лес: психотерапевт, автор метода терапевтической медитации, сооснователь проекта ежедневных практик ~ ВЫДЫХАЕМ~, ведущий DEEP DANCE.

мы хотим предложить вам щедрость от нас!

Пусть соберётся МНОГО народа, все классные люди, даже те, кому обычно дорого!

Обычно наш DEEP и подобные мероприятия в Москве стоят 2700 - 3000 р .

❤️Мы приглашаем вас давать donation по сердцу и возможностям - от 1700 р.

При этом, если у вас реально меньше сумма в доступе - мы вас тоже приглашаем, пишите.

❤️Если вы дарите больше - это ваш Магический Акт Щедрости! 🌟

ТАКЖЕ вы можете КУПИТЬ АНГЕЛЬСКИЙ БИЛЕТ - для кого-то! Не зная - для кого!

Регистрируйтесь у Даши в личных сообщениях @Dasha_Trukshina

Обнимаем и до встречи ! 🤗