Небольшой щп...

Есть ли у кого на примете психолог и с кем в случае чего можно ночью общаться по звонку?


Дело было сегодня раннем утром. Прозвучала сирена, мы с подругой сидим в зале, смотрим как вдалеке сбивают дроны, обсуждаем, что в наш дом (по крайней мере на нашу сторону) не должно прилететь. Тут минут через 10 слышим звук беспилотника и он что-то прям приближается, его не видно. Решаем убежать в коридор И В ЭТОТ МОМЕНТ ОН ВРЕЗАЕТСЯ В ЭТАЖИ НИЖЕ. Мы живём на 10, а снесло 5 и 4. Физически мы никак не пострадали, чудом даже окна не выбились. НО, теперь я пока боюсь любых громких звуков и всё что хоть как-то напоминает звук беспилотника. Я не знаю как теперь буду по ночам во время сирен, да и в принципе без них тоже. У меня и так без этого каждый раз начиналась неосознанная истерика при звуке сирен 😭