сложно сказать, тк раньше красила раз в месяц и подкрашивала баллончиком ежедневно когда уже виднелись корни. сейчас как только корни начинают меня напрягать - крашу каким-то черным шампунем с вб для нейтрализации седины. он вымывается быстро достаточно, но это позволяет дольше не использовать нормальную краску. так что именно краской наверное раз в 2 месяца, а шампунем каждые 2 недели примерно