Вечерний вопрос, который помогает прийти к себе

Есть вопрос, который хорошо иногда задавать себе перед сном: «Что сегодня было по-настоящему моим?» Не то, что от меня требовалось, не то, что от меня ждали, а то, что я выбрал(а) сам(а).
Бывают такие дни набирается ровно ноль пунктов. «Моё» где-то теряется между делами, звонками, заботами, хлопотами.

Брене Браун сказала простую и немного неудобную вещь: чтобы жить своей наполненной радостью
жизнью, нужно перестать пытаться быть идеальным и начать быть настоящим и честным с собой.

Не обязательно сразу действовать и что-то менять в жизни. Хорошо прислушиваться к себе и точно понимать, что действительно хочется мне, а не является частью сценария других. И это понимание уже начинает менять жизнь.

У вас как, какой процент сегодня «моего» и наполняющего?