софак бьюти

Вакцинация от ВПЧ в Турции 💉

ВПЧ – вирус папилломы человека, некоторые штаммы которого могут привести к раку шейки матки, вульвы, влагалища, ротоглотки и анального канала.

Два дня назад в Анталии я поставила себе Гардасил 9 и хочу рассказать подробнее: как это было, сколько стоит, сколько нужно доз и как провозить вакцину в ручной клади или багаже.

🩹 Гардасил 9 защищает от 9 самых опасных типов ВПЧ. В России её нет и не будет, но есть аналоги: Гардасил 4 (США) – от 4 типов, ~20 000 ₽ за дозу; Церварикс (Бельгия) – от 2 типов, ~17 000 ₽; Цегардекс (Россия) – от 4 типов, ~17 000 ₽. Это действительно дорого, поэтому многие вакцинируются за границей. Одна из таких стран – Турция.

🩹 В Турции прививку ставят прямо в аптеке. Никаких справок, приёмов врача и анализов не нужно. Просто приходите, спрашиваете о наличии (если нет – привезут в течение дня под заказ), оплачиваете – и вам ставят. Я сделала это в аптеке ТЦ TerraCity, совместив с шопингом. Одна доза стоит ~5500 лир – в разы дешевле, чем во многих странах.

🩹 Для человека, ведущего половую жизнь, необходимо три дозы по схеме 0–2–6. Есть сокращённые схемы из двух доз, но это лучше обсудить с гинекологом – у каждой свои ситуации. В любом случае лучше поставить хоть что-то, чем ничего. При покупке вакцины в аптеке вам дадут (или продадут – зависит от сотрудника) термосумку и хладоэлементы.

🩹 У любой вакцины есть побочные эффекты, Гардасил не исключение. Может быть припухлость в месте введения (плечо), небольшая боль и температура. У меня ничего не было. Через 5 минут после вакцины мы пошли гулять и купаться в море – никаких ограничений после прививки нет.

🩹 Провозить вакцину можно в багаже, если температура в багажном отсеке не ниже +2 °C, или в ручной клади. Во втором случае предварительно вытащите иглу из коробочки и уберите её в багаж. Никаких рецептов и разрешений на провоз вакцин не нужно – мои знакомые вывозили и по 20 штук. Главное, чтобы вакцины были в термосумке с хладоэлементами.

🩹 Привезённую из Турции вакцину вы можете поставить самостоятельно, если есть опыт инъекций, попросить знакомого медработника или попробовать договориться в клинике – но это, скорее, исключение из правил.

🩹 Помимо Турции, Гардасил 9 можно поставить в Беларуси (~22 000 ₽ за дозу), Грузии (~18 000 ₽), Казахстане (~20 000 ₽), Вьетнаме (~20 000 ₽). Так что необязательно везти вакцину домой, если вы часто путешествуете по ближним странам.

🩹 Вас могут смутить руки фармацевта без перчаток, но перчатки при постановке вакцин не обязательны – достаточно помыть и обработать руки. Если бы и в нашей стране вакцинация проходила так просто, заболеваемость по всем вакциноуправляемым инфекциям была бы ниже.

Вот так всё просто. Очень надеюсь, что моя информация вам помогла и вы тоже сможете защитить себя от многих болезней (в Турции не только от ВПЧ вакцины есть). По вопросам противопоказаний и показаний обращайтесь к врачу! Я просто рассказываю свой опыт.

Раньше думала: «Да что за бред тащить с собой в отпуск огромную банку?». Ну а сейчас тащу с собой целую банку маски для волос, потому что просто не представляю свою уходовую рутину без неё.
Для меня это не базовый продукт, которому легко найти замену. Совсем нет.

Эта маска переплюнула даже Davines!

Я ежедневно делаю укладки на фен и горячий инструмент, поэтому мне необходим уход, который будет запечатывать кутикулу волоса, увлажнять, придавать блеск, продлевать жизнь длине и работать не только с эстетикой, но и внутри. Маски я выбираю исключительно с Olaplex, маслами и силиконами в составе – именно такой и является моя любимая банка FRNDLY BEAUTY🌸

Текстура у неё очень густая, распределяется по волосам, как масло, и расход просто минимальный. Это уже моя третья баночка, и прошлой мне хватило на 5 месяцев – а использую я её практически при каждом мытье. Её использует даже мой мастер, особенно для клиентов с осветлёнными, пористыми и сухими волосами!

Особенно радует, что абсолютно к любому заказу бренд кладёт подарочки. В этот раз мне попался бальзам для губ и пара полезных пробников, которые я тоже взяла с собой. Ссылки на wb и ozon оставляю и очень рекомендую вам попробовать помимо маски, сыворотку с витамином С и крем для тела!

На правах любителя объёмных укладок хочу поделиться с вами самыми любимыми баночками для создания незаконной пристройки на вашей голове!

В первую очередь это, конечно, солевые спреи от Tefia и Masstige. Они делают волос шершавым, не склеивают и неплохо продлевают чистоту кожи головы, так как подсушивают. Но знаю, что соль подходит не всем – тогда на помощь приходит спрей Estel. Он создаёт мощный каст, который нужно разбить в конце укладки. Тогда волосы будут объёмными, но мягкими и не сухими.

А для фиксации объёма или для небольшого объёма без использования средств выше – можно взять текстурайзер. Самым бюджетным и классным оказался Тафт, в среднем ценовом сегменте рассмотрите Dew, а из более дорогих вариантов мне нравится Schwarzkopf.

Если нужно снять подробный туториал – дайте знать!

в видео укладка сделана на Estel

Тут хорошо🐈

По утрам я ощущаю себя рыбой-фугу – особенно сейчас, когда свадебный торт посещал мой ЖКТ в течение нескольких дней. Но я-то хотя бы умею сдуваться, превращаясь обратно в человека. А вот вы – не думаю!

Ребята из CHA U KAO тоже знают, как работать с утренними отёками. Поэтому речь пойдёт про самую-самую лучшую маску от отёков на свете🤩

У меня, если что, целая коллекция их масок, но розовую я обожаю всей душой!

В ней прекрасно всё:
🔴гелевая текстура, напоминающая малиновый джем
🔴аналог ментола, который не будет раздражать чувствительную кожу
🔴против отёков — целый комплекс из кофеина, троксерутина и трёх экстрактов-венотоников
🔴помимо этого маска отлично увлажняет кожу и выравнивает общий тон.

Просто наносите её на очищенную кожу (можно каждый день), занимаетесь своими делами 5–10 минут, смываете – и получаете ваше обычное красивое лицо, а не заплывший пирожок. Берите, она вам нужна!

◀️Ссылку и промокод CHAUKAO на скидку 15% оставляю. Всем желаю жизни без отёков.