Режим гавна, я стабильно держусь в норм режиме месяц, а потом срыв до 6 утра на херню или очередной гиперфикс, который мне не даст спать, и снова надо неделю восстановливать режим в обычное русло. Сейчас ложусь около 19-20 вечера