теперь я треню дома концепты 3 раза в неделю:
- минимум 15 минут(в зависимости от загруженности дня)
- не трачу деньги на зал
- тренировки на регулярной основе
- отмечаю всё в move up, чтобы не слиться и отслеживать выполнение

лучшее, что я могу сделать, чтобы расти в танце, когда не могу выезжать на трени

нашла в этом кучу плюсов
ну и почему это челлендж, а не ещё одна рутина - результат за определённое время
я сейчас зависла в паттернах из-за работы
поэтому через 1.5 месяца хочу посмотреть, как изменится мой танец, и что из этого выйдет