В серию The Lancet вошёл обзор 121 ранее опубликованного обзора, объединивших около 2790 исследований и данные девяти миллионов людей младше 25 лет. Проблемное использование цифровых медиа — потеря контроля, постоянная потребность находиться онлайн и вытеснение других занятий — оказалось связано с ухудшением психического здоровья, сна и физической активности.
Исследователи рассчитали возможный масштаб последствий: более двух часов экранного времени в день могут быть связаны с потерей около 2,8 млн лет здоровой жизни из-за депрессии и ещё 240 000 — из-за ожирения ежегодно во всём мире. Эти цифры являются иллюстративной моделью, а не точным измерением вреда: найденные связи невелики, качество доказательств остаётся низким и не позволяет установить причинность.
При этом умеренное использование цифровых технологий может приносить пользу, а активные видеоигры связывают с более здоровым образом жизни. Поэтому проблема заключается не только в количестве часов перед экраном, но и в устройстве платформ, их алгоритмах и способах удержания внимания. Многие важные данные при этом остаются внутри технологических компаний и недоступны независимым исследователям.
🌍 Почему об этом стоит знать
Ответственность за цифровое здоровье нельзя полностью перекладывать на молодых людей и их родителей. Предлагается проверять новые продукты на потенциальные риски ещё до запуска, обязать компании раскрывать данные исследователям, разработать международные стандарты и создать независимый орган для наблюдения за влиянием цифровых технологий и ИИ на молодёжь.
📰 Технологии и здоровье.
🏠 Теперь у «ПО • ДРУГОМУ» есть дом.