День 7️⃣: Ритуал благодарности под водой

Ну вот и середина декабря. До нового года 🎄осталось совсем чуть-чуть. Включайтесь, кто еще не )) Сертификат ✉️уже у меня на руках, и скоро он найдет своего обладателя.

Новое задание с благодарностью себе. ⬇️⬇️⬇️

Смысл: связать тело и психику.
Задание: во время душа или умывания проговорить (мысленно или вслух) 3 вещи, за которые вы благодарны себе/телу/дню.

Отчёт: Не обязательно делиться личным, но напишите, что почувствовали, как изменилось отношение к себе. Приятно себя иногда хвалить?