😰 تا حالا شده قبل از یه اتفاق مهم، استرس بگیری و با خودت بگی:
«ای بابا، باز شروع شد!» 😵‍💫
ما معمولاً استرس رو یه چیز منفی می‌دونیم؛ چیزی که باید هرچه زودتر از شرش خلاص بشیم.
اما وقتی نوید پدرام، مترجم، تهیه‌کننده کتاب صوتی و صاحب‌امتیاز نشر خانه رود، با کتاب «روی خوش استرس» روبه‌رو شد، عنوان کتاب براش جذاب بود؛ چون یه سؤال متفاوت مطرح می‌کرد:
🤔 نکنه استرس همیشه دشمن ما نباشه؟
📖 «روی خوش استرس» نوشته کلی مک‌گونیگال، با تکیه بر تحقیقات علمی، از تفاوت بین استرس مضر و مفید می‌گه؛ اینکه استرس گاهی می‌تونه انرژی و تمرکز ما رو بیشتر کنه و حتی به یادگیری و رشد کمک کنه.
پس شاید سؤال این نباشه که:
❌ «چطور از استرس خلاص بشم؟»
بلکه:
💡 «چطور می‌تونم از استرسم استفاده کنم؟»
این کتاب قرار نیست راه فرار از استرس رو نشونمون بده؛ می‌خواد کمکمون کنه استرس رو بهتر بشناسیم، نگاه متفاوتی بهش داشته باشیم و در موقعیت‌های سخت ازش به نفع خودمون استفاده کنیم.

📚 اگه کنجکاوی روی دیگه‌ی استرس رو ببینی، «روی خوش استرس» می‌تونه شروع خوبی باشه.

کارخانه نوآوری اسنواتک
💡 نوآوری راه‌حل ماست.

🆔@snowa_tec

http://✔️www.instagram.com/snowa_tec