На самом деле обнулиться можно и за выходные, если случай не сильно запущенный.
И вот мой лайфхак — никакого мть ево планирования! Тем более, если вы в отпуске.
А то как оно бывает:
Пока я отдыхаю мне надо сделать это, сходить туда, почитать посмотреть это и весь пятилетний план в 1-2 недели.
Именно планирование, и стремление этому плану соответствовать и изнашивает кукуху. А там еще полюбому что-то пойдет не так, что-то не успеешь, начнешь суетиться и гнобить себя.
В итоге меняешь шило на мыло, рабочий список на личный, и это все то же давление.
Как надо: просыпаетесь во сколько хотите, да есть в голове примерный список хотелок. Но вот я сначала думала что пойду направо, но проебланила полдня и забила. Или пошла налево, потому что перехотела. И это ок. Если нет привязки к планам, спискам и я просто go with the wave — я отдыхаю, мозг отдыхает.
Кстати способ я гдето прочитала еще летом, стала так жить на выходных и в отпуске. Он реально работает, я эт не просто так счас говорю :)