Как и всё вокруг — лишь описание мира, а не его истинная природа, так и понимание любого высказывания идёт через призму личной предвзятости.

Мне же кажется, что Александр Гельевич говорит про вред быстрого дофамина и осознанную аскезу.
Будда учил срединному пути — не отказу от всего, а уходу от крайностей. Сегодня мы видим обе разом: с одной стороны — бесконтрольное потребление контента (да и потребление в целом), с другой — попытки его жёстко ограничить.

Этот маятник между запоем и запретом будет качаться вечно. В баланс придёт тот, кто перестанет ждать внешнего ограничения и создаст своё. Это и будет обретением собственного истинного счастья.