отказ от скуки и «дешёвый дофамин» делает жизнь короче, а скука — длиннее. 🤔

почему так? новый опыт как бы растягивает время. скука тоже — поэтому уроки в школе казались бесконечными.
а вот залипание в ленте рислов и бесконечный скроллинг, наоборот, сжимают.

я раньше уже писала, что скучать — полезно. но сейчас всё вышло на новый уровень.
мусорный контент не оставляет в памяти следов. ты вроде прожил день — а вспомнить то нечего. для меня этот инсайт стал прям холодным душем. 💔

ниже — коротко пара фактов из классного видео. всего 20 минут — рекомендую глянуть самим. но если вам лень, то вот то что запомнилось мне 👇

---

🧠 сутки = 86 400 секунд. но мозг не считает секунды.
он считает эпизоды.
если за день произошло 10 заметных событий — день «длинный».
если два — всё сжимается.

🧠 однообразие «съедает» время.
если дни похожи — мозгу нечего различать.
поэтому 2020-й для многих ощущается как как пара размытых недель

🧠 скроллинг не создаёт воспоминаний.
мозгу не нужно усилий → нечего сохранять.

🧠 смена локаций (дом → кафе → спортзал) делает день длиннее.
каждая смена = якорь.
больше якорей → больше эпизодов → больше жизни. / привет тем кто эммигрировал, расскажите как оно — стали годы длиннее?

🧠 стресс даёт эмоции, но длительный стресс фоном = всё размывается. и
мозг перестаёт различать дни.

и да — игра GTA Vice City (2002) уже старше своего ретро-сеттинга (1986) 😬 время реально ускользает.

---

главное: мы теряем время не потому что его мало, а потому что мы перестаём его замечать.

время исчезает там, где нет событий. если день не отложился в памяти — его как будто не было вовсе. 💔
#конспект@smartdaria