Просвет ༢.
.
.
.
Тревога медленно поглощала меня.
Делая это почти незаметно.
Я думала, если
позволю ей просто быть -
она со временем пройдёт.
Но она не уходила.
Она росла.
Сначала тихо,
почти незаметно, а спустя месяцы стала обостряться.
Её присутствие ощущалось
почти физически -
как будто она была
везде и всегда.
И всё сильнее
я сгибалась
под тяжестью собственных агоний.
Я паниковала.
Слишком много думала.
Рисовала самые страшные исходы.
Но всё это оказалось
лишь дополнительным мучением
для моей нервной системы.
Когда всё наконец
вышло наружу,
пришла апатия.
Мне было трудно
положить руки,
сесть на кровати,
поднять тяжёлую голову -
не было сил.
Словно тело
на какое-то время
перестало слушаться.
Но в этот момент
я оказалась не одна.
Рядом был близкий человек.
Я рыдала так, что внутри все обрывалось.
Руки тряслись - я хваталась за него, как за единственную опору в комнате, где всё плыло.
Он позволял.
Не отнимал рук.
Не говорил: “успокойся“.
Просто держал мои слабые, дрожащие пальцы
в своих : тёплых, живых, настоящих.
Он не оставил меня
с этим состоянием.
Он помог своим присутствием,
теплом и руками.
Подставил своё тело
как безопасную оболочку,
в которой можно переждать бурю.
И пока он бережно
держал меня, вся тяжесть
будто медленно утекала.
Мои руки перестали трястись не сразу.
Сначала они просто лежали в его ладонях - мёртвым грузом.
А потом, минута за минутой,
начали согреваться.
И вместе с теплом
возвращаться ко мне.
Постепенно становилось легче дышать.
𑄈🛑𑄈
И порой кажется,
что иногда человека достаточно подержать в тепле, чтобы ему стало легче внутри.
Пустота, которая осталась после всего,
не осталась пустой.
Он наполнил её
тихо и осторожно,
касаясь моего беспокойного сердца.
Ему удалось привнести
в эту пустоту
спокойствие и радость.
Мягкие - как его ладони на моём плече,
как его поглаживания,
пока я дрожу, и слёзы
стекают ручьями.
И, знаете, где-то внутри
появился маленький просвет.
Я почувствовала,
что снова могу дышать.
Не потому что всё прошло.
А потому что рядом был тот,
кто держал мои трясущиеся руки
и не отпускал, пока они не перестанут дрожать.
Ты не зажал нос и был рядом, когда от меня несло болью и отчаянием.
Твои руки помнят мою дрожь.
И теперь я помню твоё тепло.
——————
あなたは困難な瞬間に私の天使でした。
——————
𑄈 Цикл ll : Соматизация 🤩
Все произведения | Спад недосыпа 🤩