Это ужасно. У меня ужасный режим сна. Я прихожу со школы, ложусь спать и ночью просыпаюсь занимаясь своими делами. И если я свой такой режим сна хотя бы ПОПРОБУЮ сбить до нормального, то тут 2 варианта: либо я не усну вообще ночью, либо я усну но не высплюсь на учёбу. И так всегда начиная с 5 класса. Я по другому попросту не могу, но этот режим сна мне безумно мешает жить и находиться в социуме, ведь я учусь в основном онлайн утром-днём, а после учёбы я сразу же спать не выходя ни разу за неделю. на улицу. Однажды это меня убьёт, я вам гарантирую.

@sleepdreamcf_bot | 🐑
#тейк - @sleepdreamcf