Нионон Нио

Что такое режим сна. Я стараюсь держаться, но в конечном итоге всё нахер сбиваю и ложусь всё позже, позже, позже.. сначала в полночь, потом в час ночи, потом в два, три, потом в шесть утра, восемь утра, девять утра, десять утра, двенадцать дня, три часа дня. И так происходит до тех пор, пока режим не собьется настолько, что аж станет нормальным.
Недавно я несколько раз за неделю не спала больше суток, чтобы восстановить режим. Вставала в 19 часов, не спала сутки с лишним и засыпала в 23 часа следующего дня. Просыпалась, допустим, в 6 утра, а затем засыпала в 10 утра. После четырех часов бодрствования.💀
В другой день я не спала больше суток и, кажется, даже так умудрилась лечь в семь утра. Допустим, встала в 19 часов (не помню точно во сколько, но в среднем вставала в такое время). Мне ночью не хотелось спать, утром следующего дня уже хотелось спать, днём хотелось спать, вечером снова не хотелось спать, ночью тоже не хотелось. И так до утра.
Отчасти, каюсь, я сама порой дурная и засиживаюсь, но отчасти режим у меня сбивается, потому что с каждым днём начинает хотеться спать всё позже и позже, даже если вроде хочу лечь в нормальное время..
#т3йк @Problemsleepconf02_bot