Анон

У меня были проблемы со сном сколько я себя помню, сейчас мне уже 18 лет и я не могу избавиться от систематического недосыпания. Возможно это прозвучит как полная хуйня, но я искренне боюсь полноценно спать, мне тревожно и некомфортно, если я позволяю себе 8-ми часовой сон. Физически я могу уснуть и проспать всю ночь, но я не могу позволить себе это сделать. Конечно я знаю в чем проблема — я дотошна в своих работах, постоянно вижу свою некомпетентность и неполноценность, мне нужно постоянно потреблять информацию и делать больше, чем дано в задаче иначе я чувствую себя полным позорищем. Мне это не нравится, но по другому не выходит. Я вижу как учатся другие и их работы, они сами мне кажутся такими же идиотами, как и я. Я давно привыкла к тому, что сплю от 6 до 2 часов в день, в худшее время 2 часа в двое суток, я могу заставить себя встать утром как бы я себя не чувствовала, потому что если я не встану и продолжу спать, то мне будет хуже из-за этой залупы с перфекционизмом. И все это наваливается, потому что я постоянно вижу ошибки во всем и у всех, а из-за недосыпа все становится в разы хуже начиная от бессмысленных регулярных истерик и заканчивая маниакальным психозом, но я не могу спать. Мне выписывали рецептурные препараты, да раскумар, спишь сутками напролет, НО чувство вины за сон никуда не девается. Вот такие вот приколы

#т3йк @Problemsleepconf02_bot