Приветик всем, милые люди ^^
Я хочу рассказать про небольшие проблемы со сном, это все началось примерно в 7 классе.. В то время я делала всю свою и не только домашку самостоятельно, старалась идти на 4 шага в перейди. За всю школьную жизнь, я была отличницей, я горела желанием учиться, настолько сильно, что лишала себя сна. Долго это все, конечно же не продержалось, я спала в самом лучшем случае 5 часов, но обычно где то 3 часа , а некоторые дни мне приходилось спать буквально 30 минут.Мой организм буквально отказывался нормально функционировать, я постоянно видела и слышала галлюцинации, картина мира плыла , а желание покончить с собой выростала с огромной силой, я начала спать на уроках, настолько нехватало сна. А на данный момент своей жизни, я сейчас в 9 классе, стало лучше в этом плане, однако, все же есть нюансы.. Например я не могу нормально уснуть по несколько часов, и нет, дело даже не в телефоне, я и не сидя в нем очень трудно засыпаю, постоянно слыша слуховые галлюцинации. Начиная с постоянных разговоров людей, которых даже рядом нет, смеха или же, самое жуткое это был звук резкого движения машины в твою сторону, звук сирены и звук взрыва.. Я ходила к неврологу, к психологу, к психотерапевту и к другим, но эти слуховые галлюцинации никуда не исчезли, единственное что изменилось в положительную сторону, это пожалуй то, что я стала спать больше, чем в 7 классе, примерно сейчас мой сон составляет 6-7 часов, а самый худший сон это 4 часа, я безумно рада, что мо2эй результат стал лучше:D
Надеюсь вы все сможете справиться со всеми проблемами со сном и сможете спокойно жить, спя спокойно и хорошо, спасибо вам что прочитали мои бредни, живите счастливо ^^

#т3йк @Problemsleepconf02_bot