у меня с класса шестого просто отвратительные проблемы со сном, которые сейчас меня довели до того, что я иду на свой первый прием к психотерапевту. я не задумывался о своем психическом состоянии так сильно, но бессонные ночи, проведенные в одиночестве помогли родиться моей мысли: «а может со мной что-то не так?». я начал копаться к себе, от этого страдал, от бессонницы у меня сводило ноги, начались ночные панички, в которых с недавнего времени начали перекручиваться все мои триггеры в фарш.
я не могу спать и со светом, и без, ведь периферийным взглядом вижу галлюцинации, которые не уходят еще пару моментов, даже когда я смотрю прямо на них.
пока что только надеюсь, что скоро все уляжется, ведь уже как полгода я работаю над собой и сейчас обращаюсь к помощи специалиста, ведь не могу дойти до своей цели самостоятельно

пожелайте удачи, завтра может расскажу че и как было на приеме (＞ｍ＜)

#тейк @Problemsleepconf02_bot