5 привычек перед сном.

1. Проверка периметра.
Три круга по периметру жилья. Я знаю, что здесь безопасно. Но мой мозг требует
подтверждения.

2. Оружие на расстоянии вытянутой руки.
Рука должна найти его вслепую, за долю секунды. Это не паранойя. Это профессиональная деформация,
которая спасла мне жизнь больше раз, чем я могу сосчитать.

3. Кофе или чай?
Нет. Никакого кофеина перед сном. Нервная система и так на пределе.
Вода. Она смывает вкус крови и адреналина, оставляя после себя пустоту.

4. Темнота.
Никаких ночников. Никакого света.
Полная тьма. Мои глаза привыкли видеть в ней лучше, чем другие при свете дня. В темноте нет отвлекающих факторов. Нет иллюзий. Есть только суть вещей.

5. Фиксация времени.
Я смотрю на часы.
Запоминаю точное время, когда ложусь.
Чтобы знать, сколько часов отдыха у меня осталось до рассвета. Время — ресурс. И я считаю каждую минуту.

Когда все сделано, я позволяю себе отключиться.
Но мое подсознание остается дежурить.