🇷🇺 «Проходят те же планы, которые мы когда-то делали»

Олимпийская чемпионка Алина Кабаева рассказала участницам сборов из Брянска и Белгорода, как строится тренировочный план гимнасток Академии.

Как распределяются нагрузки? Что важно учитывать при подготовке к соревнованиям?

Ответы — в нашем видео!

На сборы гимнасток и тренеров пригласила олимпийская чемпионка Алина Кабаева. Тренировки организуют Академия художественной гимнастики «Небесная грация» Алины Кабаевой, Академия единоборств и администрация федеральной территории Сириус.

«Небесная грация» в MAX

🇬🇧 "We’re using the same training plans we used back in the day"

Olympic champion Alina Kabaeva explained to gymnasts from Bryansk and Belgorod who are attending the training camp,  how the Academy’s training plans are structured. 

How is the training load distributed? What factors are important when preparing for competitions? 

Find the answers in our video!

Olympic champion Alina Kabaeva invited the gymnasts and coaches to the camp. The training sessions are organized by the Alina Kabaeva Sky Grace Rhythmic Gymnastics Academy, the Martial Arts Academy, and the Sirius Federal Territory administration.