Снег растаял, и это значит одно – наступило межсезонье.

Межсезонье – важный период закладки фундамента. То, как мы поработаем сейчас, напрямую повлияет на то, как мы будем стоять на лыжах следующей зимой.

Наша главная задача – поддержать форму, не растерять наработанные за зимний сезон навыки и дать организму новую, полезную нагрузку.

Поэтому мы плавно переходим на ролики.

Техника конькового хода на роликах практически идентична лыжной: те же отталкивания, перенос веса и работа над балансом. Для детей тренировки в межсезонье еще важнее: у них мышечная память формируется быстрее, но и теряется тоже. Поэтому те, кто катался на роликах весной и летом, потом встают на лыжи и сразу едут.

Стартуем уже на следующей неделе. Присоединяйтесь к тренировкам SkiNation ❤️

Если остались вопросы, задавайте их в комментариях! А для записи на тренировку, напишите в личные сообщения или позвоните по номеру +79697139149 😊