Стыд как топливо для роста — опасная иллюзия

Часто кажется, что чувство стыда — это мощный пинок к развитию. «Какой же я неудачник, надо срочно браться за ум!» — думаем мы и записываемся на десять курсов сразу. Но это ловушка.

Вместо реальных действий мы начинаем винить себя за каждую неудачу. Потом, чтобы не испытывать этот дискомфорт, просто избегаем сложных задач. И так по кругу: самобичевание, избегание, снова стыд. Продуктивность стремится к нулю. Чтобы вырваться, нужно перестать ругать себя за прокрастинацию. Разрешите себе двигаться маленькими шагами. Освоили один урок вместо целого курса за день — уже отлично. Главное — сдвинуться с мёртвой точки без внутреннего насилия.

SkillGet | 🕯 «До того, как меня не станет»
Что бы вы сделали последним?