1. Поддержка нервной системы. Участвует в образовании миелиновой оболочки, которая защищает нервные волокна и обеспечивает нормальную передачу нервных импульсов.
2. Синтез ДНК и эритроцитов. Необходим для клеточного деления и роста, а также для производства красных кровяных клеток, предотвращающих анемию.
3. Энергетический обмен. Участвует в метаболизме жиров и углеводов, способствуя выработке энергии.
4. Поддержка психологического здоровья. Участвует в производстве серотонина и дофамина, которые влияют на настроение и общее психическое самочувствие.
Дозировка нашей дегидрированной говяжьей печени в виде потребления не более 10г за прием в значительной мере обусловлена ограничениями усвоения B12, не дающие нам усвоить большую дозу за раз.
B12 не имеет токсического эффекта, т.к с ним очень сложно переборщить: Вода растворимость витамина дает возможность организму его легко выводить при излишках. А ограничения по усвоению не дают этим излишкам возникнуть.
И на против – дефицит B12 может привести к анемии, неврологическим расстройствам, хронической усталости, ухудшению памяти и концентрации.
🥩 Дегидрированная говяжья печень
SINGULARITY