😠 А ну, признавайтесь, били подушку? Орали, закрывшись в машине? По району 20 кругов бегали? Или, может, тягали железо до обморока? Или что вы там обычно делаете, чтобы успокоиться... Помогло? 🤨

Если да, поздравляем, вы — уникум. Согласно исследованию учёных из Университета Огайо, «выпускать пар» во время гнева (бить, кричать, бегать) — все равно что тушить пожар бензином. Ситуация становится только хуже 🤩🧯

🤩 Хотите узнать, как реально побороть злость? Тогда читайте статью. Расскажем, как не убить всех дома и на работе, а заодно дадим полезную шпаргалку с упражнениями.