⌛️ В конце 80-х итальянский студент Франческо Чирилло никак не мог сосредоточиться на учёбе. Тогда он взял кухонный таймер-«помидорку», поставил на 25 минут и заставил себя сосредоточенно работать. Дзынь! — 5 минут отдыха. Дзынь! — снова 25 минут работы. Так и родилась техника Помодоро 🍅

Метод обрел популярность, и теперь миллионы людей нарезают рабочий день на 25-минутные дольки. Однако учёные выяснили, что Помодоро может не только не помочь, но и серьёзно навредить! 😨 А как именно — рассказываем в статье на Дзен.

Поддержите публикацию на Дзен своим ❤️, если она вам понравилась. Нам будет очень приятно 🥰