Самооценка — это эмоционально окрашенная оценка себя как личности 🗣 От нее зависит, сколько раз вы перепроверите отчет перед отправкой начальнику, пойдете ли на новое свидание после фиаско и как долго будете переживать из-за ляпа на планерке 😫

Самооценка влияет на все: как вы реагируете на критику, справляетесь со стрессом, строите карьеру и отношения 🤝 Низкая самооценка превращает жизнь в марафон самоистязания, завышенная — мешает учиться на ошибках, а здоровая — помогает держать удар и двигаться дальше 😎

В первой статье из «самооценочной» серии разбираемся, почему самооценка вообще существует, откуда берётся и по каким законам работает 🤔