В 1960 году пластический хирург Максуэлл Мольц заметил, что пациентам требовалось минимум 21 день, чтобы привыкнуть к новому носу 🤥 МИНИМУМ — ключевое слово, которое маркетологи предпочли не заметить. Так, из наблюдения за парой десятков прооперированных носов родился глобальный миф о трех неделях до новой жизни 🌈

Спустя 60 лет ученые решили проверить, как оно на самом деле. В рамках метаанализа 2024 года они доказали, что реальный срок — от 59 до 154 дней, а сила воли вообще не влияет на успех. Зато влияют кайф, дофамин, триггеры и время суток 🧐

Тайными знаниями о том, как РЕАЛЬНО формируются привычки, делимся в статье на VC. Поддержите публикацию своим ❤️, нам будет очень приятно ☺️