Проверяете телефон больше 100 раз в день? Засыпаете под шортсы, а обедаете, скролля ВК и VC? 💬 Поздравляем, ваш мозг подсел на дофаминовую иглу. Теперь он требует постоянной стимуляции и отказывается концентрироваться на «скучных» задачах вроде работы или чтения 🙄

Читайте в статье на VC, что делать, чтобы выйти в ремиссию и перестать быть цифровым ОКРщиком. Заодно расскажем, что такое «дофаминовый детокс», работает ли он, и нужна ли вообще мозгу диета 😱

Поддержите публикацию на VC своим ❤️, если она вам понравилась. Нам будет очень приятно 🥰