❓ Знакомо? Что это: лень, сезонная хандра, магнитные бури или недостаток солнышка и шашлыка в организме? Вроде бы всё подходит… но, возможно, дело совсем в другом. Возможно, вы выгорели 😰
Профессиональное выгорание — это состояние физического и психологического истощения, возникающее в результате длительного стресса на работе.
❗️ По данным опроса РШУ, к концу 2024 года с симптомами выгорания столкнулись 56% работников. Парадокс: чаще всего «горят» не лентяи, а те, кто действительно любит свою работу, достигаторы, перфекционисты.
💡 Как теперь с этим жить и что делать, разбираемся в статье.