Ходили с Никелем к реабилитологу.
Наговорили нам, конечно... 😅

Сказали, что абсолютно не хватает физического развития, не хватает мышц, нет мышц спереди, мало мышц сзади, нет пресса. Весь как жидкость.
Выдали нам упражнений пачку, будем делать.

Хорошо, что нет абсолютно никакой нестабильности в плечах.
Плохо, что есть давно выбитые пальцы на левой лапе. Мог из-за скованности движения лапы раздолбать себе пальцы, не успев правильно поставить лапу.

По связке посоветовала специалиста УЗИ, к которой можно сходить, чтобы снять на видео это самое УЗИ и потом отправить тому самому врачу, который сейчас в клинике не работает, но лучше всех шарит за УЗИ плечей. 😅
И узнать уже наконец точно, есть там какие-то следы сейчас или нет.

Сейчас закачивать мышцы, не подвергать критическим нагрузкам (уровня бегали по лесу, а потом сразу 60 минут без перерыва хреначим фитнес, хотя до этого ничего не делали). Делать комплекс сит-леж-стей, хождение назад медленно и четко, вбок так же, копать ручками, через месяц повторный.