Давайте одновременно // Дети. Технологии. Искусство

Современный танец..

для детей в Москве ведут лучше всех Саша Рудик и Даша Плохова.

Через игру, динамичную смену упражнений, превращения в разных героев, разминку частей тела с мячиками, «актерские» упражнения на скорость и внимание к пространству и партнеру. И это всё уже для 4-6-леток!

Лия не хотела уходить и ждет следующего вторника 😍

Мы плакали от счастья, наблюдая))
Сложно объяснить быстро, но потому что это ЛИЯ и ее предрасположенность с детства ко всему, что похоже на современный танец, к телесному сочинительству.

Вот поддается только влиянию старших детей, начинает копировать, а не слушать себя. Но ничего, пройдет, необходимый этап.

Занятие на Смоленской в bereg. По вторникам с 17-18. Вдруг кто надумает, летом занятия только в июне.

Давайте одновременно //
#будни

Моя система перезагрузки в отсутствии отпуска

Когда завершается важный этап и так бы здорово поехать на недельку куда-нибудь выдохнуть, ментально и телесно перезагрузиться, но ни времени, ни денег пока что нет, приходит на помощь супер схема однодневного перезапуска.

Я всё люблю делать через тело. Это работает для меня. Честно, не знаю, будет ли подобный эффект у человека, кто давно не общался с собственным телом.

В этот прекрасный день:
1. Договариваюсь с собой, что вообще-то я молодец, такой этап завершила успешно…отпуск и празднование полноценное всё-таки будет, обязательно, но позже.

Перезагружаемся через тело
1. Создаем минимум сенсорной нагрузки (вообще все по максимум убираем):
- не отвечать на телефон, стараться не смотреть соц сети,
- детей в школу/сад/няне,
- лучше загород хоть на один день, где потише,
- лучше помолчать целый день,
- идеально шторы блэкаут и поспать подольше, сколько влезет.

2. Прожить все стихии телесно, но не для галочки, а что гармонично ложится. Эта схема скорее для подсказки, что может помочь:
💨погулять / сделать дыхательные практики
🔥посмотреть на огонь (свечи, костер)
🌊ванна / побыть у воды
🏔️поесть заземляющей пищи / погулять в парке / посадить цветочки / промаслить тело / массаж
🌬️эфир: это что-то про работу с тонким планом: медитации / соль добавить в ванну / гидролат распылить на тело и тд - кому что!

Самое сложное - уговорить себя, что ровно один день ты ничего не будешь делать, не будешь контролировать, тревожиться или что ты привыкла делать. Перенести все созвоны, решения, встречи, чтобы никого не подводить и фоном не волноваться из-за этого.
И прожить это неделание ничего КАЧЕСТВЕННО, по-честному.
Зато потом с меньшим шансом заболеешь, перегоришь в первые же две недели. Схема чаще работает, чем не работает…

Давайте одновременно //
#homepractice

Диплом дипломом, а жизнь идет своим чередом, и на прогулку сходить необходимо и новые чешки для музыки в саду сами себя не купят 🤷‍♀️

Давайте одновременно // Дети. Технологии. Искусство pinned a video

Вчера я защитила диплом по направлению «Технологическое искусство».
Специальность: Прикладная информатика.
На «5», с рекомендацией к публикации и внедрению в образовательный процесс (ну, нет, вряд ли).
И ни одной 4 за два года не было, то бишь еще один красный диплом заработала.
Мы защищались в здании-достопримечательности Доме-коммуне архитектора Николаева.

А сегодня без отдыха сразу отработала прекрасное мероприятие в Зотов центре.

Пока я лежу на кровати и тщетно пытаюсь подняться и выйти с детьми на прогулку, выложу фото.

Скажу и зафиксирую главное, что ощущалась огромная поддержка семьи и близких - было спокойно выступать и радостно отвечать на вопросы комиссии (заковыристые и не очень). И речь репетировалась не зря, она вообще не хотела никак умещаться в 7 минут, минимум 10 было - помог прогон на одного известного преподавателя актерского мастерства 😄❤️
И нейрографика с мамой онлайн для успокоения.

Запись моего выступления:
https://www.youtube.com/live/C8uYT9kGeog?si=4rl1xoiXHrunTfTd
Трансляцию смотрел и Лев Манович, респектнул проектам. Все говорят, что все презентации получились 🔥🤘🏻
Обязательно посмотрите, если не смотрели..хоть отрывисто, что нынче называется Технологическим искусством.

Давайте одновременно //
#артистпрактис

30 мая в нашем пространстве открылась выставка «Белые пятна», посвящённая поиску нового художественного языка и собственного места в современном искусстве

Сегодня от художников всё чаще ждут уникальности и оригинального высказывания. Но что делать, если это место ещё не найдено? Участники выставки предлагают рассмотреть его как «белое пятно» – пространство, которое необходимо сначала обнаружить, исследовать и осмыслить

Работы участников находятся на стыке искусства, исследования и технологий. Художники экспериментируют с формами, размерами, материалами и темами, пытаясь найти новые способы высказывания. В результате появляются произведения, в которых знакомое соединяется с тем, что ещё только предстоит осмыслить

🗓 Выставку можно посетить до 10 июня
Вторник — суббота, с 12:00 до 19:00
🎟 Регистрация на выставку:
https://arbuzz-gallery.timepad.ru/event/3982793/

🗓 9 июня в 17:30 состоится лекция Дарьи Сетевинец «Практика ведения художественных исследований»
🎟 Регистрация на артист-ток: https://arbuzz-gallery.timepad.ru/event/4017448/

🗓 10 июня в 17:30 состоится кураторская экскурсия по выставке, на которой можно будет подробнее познакомиться с работами участников и обсудить идеи, лежащие в основе проекта
🎟 Регистрация на финисаж:
https://arbuzz-gallery.timepad.ru/event/3982825/

Фотографии: @viktor_kertanov и Маша Скво