Зачем ставлю детей на гвозди

Я и не ставлю специально, я стою сама, а дети просто всегда копируют то, что ты делаешь или как живешь. Если не сейчас, то через много лет.

А гвозди пришли ко мне как напоминание про
МЯГКОСТЬ в теле, которое очень сильно помогает справляться с насыщенным материнством и стопятьсот делами вокруг.

Как мы встаём на гвозди:
- в начале касаюсь и осознаю боль,
- пробую встать двумя ногами, полностью принять и прочувствовать телом сложность и границы возможных действий,
- и главное, делаю ВЫДОХ, и проверяю «внутренним сканом», где есть зажимы в теле и где больно и туда еще больше дыхания и команды на расслабление запускаю.

Так же, через пропускание и максимальный «выдох» в зажатые места, удается пройти через самые большие сложности. И не только через роды..

Если боль принять и выдохнуть, то тело стремится принять самое гармоничное состояние: текучее, мягкое, собранное, но без перенапряжения.

А страхи, стресс из-за работы, отношений, денег, непредсказуемости, отсутствия времени - это та же боль и перенапряжение в теле. Они всегда где-то прячутся в разных местах в теле. Давайте их отыскивать - через гвозди или что-либо другое, глубокое внимание к телу - и давать им место и выдох.

Давайте одновременно //
#homepractice