Что-то на продуктивном в первые дни зимы
Есть же такой момент, что в холодное время года вся массовая культура отправляет нас лежать с горячим какао под пледиком (вспоминаем рекламы и фильмы). И так это соблазнительно, такова романтика!
А дела и боевой настрой?) Ну вот мы и решили сделать пост об одной из практик тайм-менеджмента. Чтобы легче всякие задачки решались :)

Напомним о наших пределах
▪️ 1 задача в 1 момент времени – концентрироваться
▪️ 3 аспекта проблемы мы можем удерживать в голове одновременно
▪️ 3 секунды мы можем думать над одной мыслью непрерывно :)

Многозадачностью не балуемся
Мы можем выполнять в единицу времени только одно задание. Если мы держим контекст другой проблемы в голове, а ещё и третей – мы быстро устаём, что сказывается на результате.
Вот нам и нужно выгрузить из памяти всё лишнее и подключить максимальную концентрацию

🔺 Переключение между контекстами в среднем для нас занимает около 15 минут

Ресурсы сильны ограничены и быстро заканчиваются – как их освободить
Как мы сказали, выкинуть всё из головы – выписываем на бумагу все(!) задачи, проекты, заботы и идеи, которые на вас висят.

Приём, который призван помочь – «Спусковые крючки». Это некий список слов-триггеров, которые помогают вспомнить забытые задачки. Вот примеры: проекты – надо начать, обещания, подчинённые, коммуникация (звонки, письма, напоминания), встречи/совещания, посетить, подготовиться, отменить, купить, документы. Обычно эти слова совпадают с тем, как мы разбиваем задачи в своей голове. Так что можно будет использовать триггеры и для добавления новых дел.

А дальше
1. Анализируем список, перевариваем и принимаем решение, что уже неактуально для нас. Зачёркиваем и выкидываем из своей головы.
2. Все проекты и задачи, которые зависят от наступления чего-то выносим в отдельный список (начну бегать, когда снег растает; фича на апруве у бизнеса). Тоже забываем на них на время.
3. Выбираем из оставшегося важное и срочное и составляем план на день/неделю.

Коллеги, которые проделали впервые эту технику, делятся: время на выполнение задач сократилось примерно на треть. А у вас есть ритуалы/лайфхаки/приёмы, которые помогают вам сохранять силы и оставаться в тонусе?)
Мы как-то опрос проводили, и там 37% сказали, что постигли джедайские техники – откликнитесь!)👇