Если спросят «какой рост?» Я отвечу: постоянный📈

Фиксирую результат спустя первый месяц посещения зала!

Подтверждаю, что «В здоровом теле - здоровый дух» Когда тело становится сильнее, сознание тоже поднимается на новый уровень.

Я доволен результатом, но как преобразиться всего за месяц?
❌Волшебных таблеток не существует. Я принципиально не употребляю спорт.пит и химию - даже никакого креатина и протеина (Возможно, позже приду к креатину⏳)

✅Тренируюсь с большим кайфом и без пропусков (занимаюсь через день. Скоро расскажу где брать дисциплину и мотивацию)

🍱 Питание - супер базовое. «курица+рис» и «гречка+творог+форель»
Со временем научусь готовить разнообразнее и вкуснее.(красавицы, которые любят готовить - жду вас в лс😉)