Поговорим на серьезные темы?😐
Готовьтесь, будет много букав и разбросанных мыслей, но я постараюсь написать так, что бы была понятна суть🥵
На днях поднималось данное обсуждение в других каналах и знаете…. обычно я отшучиваюсь, улыбаюсь или просто избегаю данной темы. Но каждый раз - это больное место и этот раз не исключение. Я бы даже сказал, что в этот раз было больнее обычного
Вы наверняка знаете, что я любитель скинуть свои фото (лицо/тело) и ныть про то какой я некрасивый, жирный и т.д. Многие воспринимают это, как байт на комплименты или подкормку ЧСВ. Я всегда стараюсь отшутиться в ответ, ведь никогда не говорил открыто, что на самом деле за этим стоит и какого с этим жить.
Думаю стоит поделиться с вами. И я уверен, что не один такой. Возможно этим постом я помогу кому-то, себе же я помочь не в силах
Я ненавижу свое отражение в зеркале!
Я уже делился новостями о том, что мы начали ходить в зал и как же мы скучали по этому. Скидывал свежие фото, где вроде бы есть результат, но я им не доволен. Кто то реагирует на это, как на шутку, кто-то говорит, что это кринж, а кто-то считает, что это байт, а кто-то, что я больной… И вот с последним я как раз таки согласен.
Кажется сейчас я вижу…… Да гспд, это было всегда. Нездоровое отношение к своей внешности и попытках это исправить. Я не просто хожу в зал, что бы поддерживать форму или слегка подкачаться, нет. Я замечаю за собой, что от самого зала и постоянных тренировок я очень устаю, и не получаю никакого удовольствия. Я скорее хожу туда подсознательно в надежде на то, что я получу удовлетворяющий результат, но вот проблема - удовлетворяющего меня результата НЕТ.
Нормальные люди спокойно прогрессируют в зале, смотрят на себя в зеркало, видят результат и довольны.
Я же (и такие как я) прогрессируем, смотрим на себя в зеркало и разочаровываемся…. раз за разом…. прогресс то есть, но любви к себе не появилось.
Каждый раз проходя мимо зеркала я оцениваю себя, пара секунд, но в голове в этот момент проходит, как будто вечность и в этой вечности идет война между здравым смыслом (возможно), и нездоровым отношением к себе. Здравый смысл говорит - «ну результат же есть! И вообще ты отлично выглядишь, у тебя хорошая генетика, ты молодец!». Но с другая сторона указывает тебе на все недостатки, все косяки, да и вообще должно быть лучше! Так же ты вспоминаешь все упреки людей в адрес твоей внешности или отказы……
И за эти 2 секунды побеждает ненависть к себе. Вместо радости за результат я начинаю видеть только недостатки, проблемные места и начинаю пылать ненавистью к себе. И вот так каждый раз…. каждый раз при виде своего отражения.
К чему я это всё? Да к тому, что не стоит судить о том, чем сам не болен. Да, я считаю, что это болезнь/травма. Что-то и когда-то пошло не так. Я лично не помню, когда я стал вот таким. Как будто бы я ненавидел себя всю жизнь, еще с детства. Ненавидел за ориентацию, ненавидел за характер, ненавидел за внешность. Возможно всё это взаимосвязано. Я знаю, что мне нужна помощь, но только вот обращаться за ней я не готов.
И я знаю, что я такой не один. Кто узнал себя в этом посте - дорогие мои, не ломайте себя… Я прекрасно вас понимаю и советую обращаться за помощью и справляться вместе с этим у специалиста. Любить себя это прекрасно - не позволяйте пропадать у вас этому чувству🫶
Ну а тем, кто считает, что здесь можно помочь фразой «ну ты так не делай - это кринж» или «ну ты просто мысли позитивно». Хмм… я очень рад, что вы можете объективно оценить себя. Я очень рад, что вы можете испытывать любовь к себе и при виде отражения себя у вас не вспыхивают «войны» в голове. К сожалению не всем так повезло. И часто такие проблемы прячутся за улыбкой или отшучиванием, ведь я знаю, что меня не поймут, а «закринжуют»😐
P.S. И да, при такой нелюбви к своей внешности, я стараюсь рекомендовать и поддерживать других людей фразами «принимайте себя такими какие есть», «любите себя».
