Den Brennnesselsamen wird eine stärkende Wirkung nachgesagt. Zum Bsp. können sie nach schweren Krankheiten den Körper bei der Regeneration unterstützen. Auch bei Müdigkeit und Erschöpfung können sie eingesetzt werden. Als traditionelles Naturheilmittel wirken sie bei Rheuma, Gicht und Arthritis. Allerdings gibt es dazu keine eindeutigen wissenschaftlichen Nachweise.

2013 wurde eine interessante Studie zur antibakteriellen Wirkung von Brennnesselsamen veröffentlicht. Es konnte nachgewiesen werden, daß die Samen diverse krankheitserregende Bakterien bekämpfen können.

Die reifen braunen Samen schmecken etwas nussiger als die grünen Samen. Ihr könnt sie zum Beispiel über Salate oder Gemüse streuen, ins Müsli geben, für Energiebällchen verwenden oder einfach täglich einen Teelöffel gründlich kauen.

Verwendet Ihr Brennnesselsamen und wenn ja, was ist Eure liebste Variante?

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram