Баланс на бретельках

Знаете, иногда пересматриваешь «Друзей» и вдруг ловишь себя на мысли, что он охватывает все сферы нашей жизни и даже карьеру.

Осторожно, может быть спойлер, для тех кто не смотрел!

💗Рэйчел начинала с чашки кофе и подноса в кафе, девочка из богатой семьи, а потом шаг за шагом дошла до мира моды.
💗Чендлер в 30+ решился на крутой поворот: бросил высокооплачиваемую, нелюбимую работу и ушёл на стажировку в совершенно другую сферу.
💗Росс обожал динозавров, даже когда все вокруг смеялись и говорили: «Ну и скукота», а он просто кайфовал от своего дела и не пытался никому ничего доказывать.
💗Моника… её уволили и она оказалась в забегаловке в нелепой форме, но не сломалась, не спряталась, а вернулась на кухню своей мечты. И главное, она до дрожи любила то, что делала, даже если приходилось готовить для тех, кто вообще не понимал разницы между соусом и подливой.
💗А Джоуи? Он годами ходил на пробы, получал отказы, снимался в рекламе средств от герпеса и всё равно не бросал. Потому что для него это было не «работа», а жизнь. Даже когда его персонажа «убили» в сериале, он не растерялся и пошёл дальше.
💗Фиби… Она вообще не старалась быть «правильной». Массажистка, певица, автор песен про кота и странные запахи... она просто оставалась собой.

это я все к чему? Иногда самое смелое решение — это всё поменять или просто продолжать любить своё дело, даже если никто вокруг не разделяет твоего восторга.

Поэтому в эту прекрасную пятницу я желаю вам одного: будьте честны с собой и выбирайте то, что по-настоящему зажигает. Иначе жизнь будет слишком пресной.

А на кого из «Друзей» вы больше похожи по своей карьерной и жизненной траектории?

Знаете, вечер вторника иногда отчаянно просит чего‑то уютного и сегодня он стал чуточку волшебнее благодаря «Друзьям».

22 сентября 1994 года всё началось: первая серия, миллионы зрителей, и каждый нашёл в этом сериале что‑то своё: про боль и радость, про то, как важно не быть одному.

А я сегодня просто включила тот самый эпизод… и вот она, Рейчел, вбегает в кафе в свадебном платье, взволнованная, растерянная, настоящая и с этой секунды начинается история невероятной дружбы.

Смотрели ли это сериал? Если да, то какой эпизод «Друзей» у вас тот самый, что греет душу в любой вечер?

attention! девчули, срочно, кто любят каблуки и порой устают, смотрите, какой лайфхак нашла в запретграме!

Я свои уже проверила

автор видео: neagilera

доброе утро, дружочки!

Пусть неделя будет легкой и наполненной прекрасными моментами.

Знаете, иногда кажется, что самое простое обещание: просто выдохнуть и отдохнуть в выходные… оказывается самым сложным.

Я себе обещала эти два дня только про тишину, плед, кино, чтение и сон. А в итоге: ранние подъемы, дела, списки, «ещё пять минут», и вот уже воскресенье катится к вечеру…

Решила, что не буду ругать себя, пусть этот выходной не стал идеальным, зато он был настоящим и теперь я точно знаю: следующий раз я заберу себе эти часы уюта и спокойствия…честно, без оправданий.

осень ведь и правда просит чуть больше чуткости даже к музыке.

Поймала челлендж от прекрасных Штрипки на треггинсах и не могу не поделиться, моим маленьким музыкальный секретом: плейлист для тех, кто влюблён в каверы и джаз.

Пусть знакомые слова зазвучат по‑новому, а в воздухе повиснет то самое спокойствие будто весь мир на секунду замедлился, чтобы дать тебе выдохнуть. А я передаю эстафетную пластинку Жить и не ныть

А что у вас сейчас играет в наушниках или может на виниле и даже колонке? Расскажите, составим идеальную осеннюю подборку.

запоминаем движения и готовимся выполнять их вечером!

p.s. смотреть со звуком

Дорогие дружочки-трудящиеся, в четверг очень важен настрой, план на сегодня:

🤩 Кофе с корицей и small talk с коллегами
🤩 Расставить встречи на следующую неделю сейчас, чтобы в понедельник войти спокойно.
🤩Начать планировать выходные. Женщина, не знающая, чем займёт субботу, рискует провести её в пижаме (у меня лично это входит как раз в план действий на субботу).
🤩 Сделать одно дело, отложенное с понедельника. Дедлайн в четверг звучит элегантнее.
🤩 Написать кому-нибудь «спасибо». Благодарность никогда не бывает лишней.

вуаля!

настроение: купить трусики в горошек и кушать батат-фри с соусом дор-блю и смотреть кино!

реальность: еду с работы и ищу брюки к осенне-зимнему сезону

p.s. новая коллекция Beefre (за качество не ручаюсь, но для фотосессии и баловства самое то)

вчера я вернулась из отпуска и, конечно, коллеги тут же пришли с вопросами и поддержкой. (Да-да, той самой, которую я сейчас отправлю в комментарии мемом и вы всё поймёте без слов).

Но знаете, что я впервые сказала сама себе и удивилась?
💡 люди, которые никогда не работали в твоей профессии, скорее всего, никогда не смогут по-настоящему оценить, сколько труда ты вложила, чтобы оказаться там, где ты есть. Сколько решений приняла, сколько ошибок совершила и пережила, сколько бессонных ночей провела, глядя в потолок и думая: «А правильно ли я вообще всё делаю?» или же просто работая, потому что «надо».

Они видят готовый проект, вполне красивый результат, достижения и им кажется, что так было всегда. Что вы просто пришли и всё получилось, а за кадром остались те самые «бретельки», на которых всё держалось: сомнения, усталость, страх, решения, которые давались непросто.

Я не могла не задуматься: почему мы так легко позволяем поверхностной оценке обесценивать наш путь? Почему чужие слова, сказанные мимоходом, вдруг весят больше, чем наши собственные годы труда?

Наверное, потому что мы сами иногда забываем, чего нам это стоило. Мы привыкли быть сильными, не жаловаться. Привыкли, что всё «нормально», но это не нормально забывать себя, свою цену и свой путь.

Так что вот моё маленькое напоминание и вам, и себе: не позволяйте никому обесценивать ваш труд. Даже если этот кто-то — вы сами.

А теперь интересно: приходилось ли вам сталкиваться с такой «поверхностной поддержкой»? И как вы напоминаете себе о своей цене?

Сегодня я наполнялась общением и красотой с моей феей по волосам и это был тот самый вид заботы о себе, который не нужно объяснять.

Вернулась на тёмную и тёплую сторону туда, где мне по-настоящему комфортно. Даже не пришлось ничего объяснять она сама сказала: «В этот раз уйдём в тёплый тон!» и в этой фразе было столько понимания, что захотелось просто выдохнуть и улыбнуться.

Женщина женщине — дом. Уют, где не надо притворяться, где тебя считывают по одному взгляду и предлагают именно то, в чём ты сейчас нуждаешься.

Сегодня админ канала Это мы сохраняем! задала мне один из тех вопросов, что будто специально созданы, чтобы на минуту остановиться и прислушаться к себе: «Какой твой аромат осени?». Таким вопросом задаются админы телеграм сообщества на этой неделе.

ответ пришёл мгновенно — это запах только что испечённой шарлотки, тёплый и уютный, как воспоминание из детства. Это тихий треск свечи с деревянным фитилём и пряным, обволакивающим ароматом тыквы с корицей. Это чашка горячего кофе или какао и тот самый момент, когда первый глоток будто ставит мир на паузу. Это мягкий плед, в который хочется завернуться…и лёгкий шлейф аромата GIARDINO MAGICO musk, mandarin, santal… Словно в нём спрятаны все оттенки осени: немного сладости, капля цитрусовой свежести и тёплая древесная нота.

Стоило собрать эти ароматы в одну картину и вот я уже мысленно представляю как сижу у камина с книгой в руках или смотрю красивое кино и не спеша проживаю каждый миг. В такие минуты понимаешь: счастье — это не что-то грандиозное, а умение замечать маленькие ритуалы, которые делают осень по-настоящему своей.

А какой аромат этой осени живёт у вас, прекрасные? Я передаю свою этафету и вопрос прекрасным Штрипки на треггинсах.

продуктивно прохожу физиотерапию для колена — дождалась я своего часа.

Сегодня проснулась в 6 утра, уже разобрала чемодан, сделала маску для лица, завтрак и вот даже успела сделать шалость, что скрыта под фото (те, кто в теме: не благодарите)