Этап I. Отделить своё от полученного
А что в вас вообще ваше?
Вы уверены, что знаете, какие ваши желания — ваши?
Не то, чего от вас ждали.
Не то, что считалось правильным.
Не то, что красиво выглядит в биографии.
Не то, что однажды помогло получить одобрение.
А именно ваше.
Мы привыкли спрашивать:
«Кто я?»
Но этот вопрос слишком большой.
Начнём с гораздо более точного:
Что в моей жизни я действительно выбрала сама?
Возьмите несколько областей:
— работа и деньги
— отношения
— внешний вид
— образ жизни
— образование
— окружение
— привычки
— амбиции
— представление об успехе
— представление о «правильной» жизни
И теперь разделите лист на две колонки.
🥰Я выбираю
Что я действительно хочу?
Что мне подходит?
Что я продолжаю выбирать, даже когда никто не видит?
🥰От меня этого ждали
Что я делаю, потому что так правильно?
Что когда-то принесло мне одобрение?
Какой образ жизни мне объяснили как единственно нормальный?
Какие желания я считаю «неприличными», «несерьёзными», «эгоистичными»?
Запишите минимум 10 пунктов.
Но есть один вопрос, который может неожиданно изменить весь список:
Если бы никто никогда не узнал о моём выборе — я всё равно выбрала бы это?
Поставьте рядом с каждым пунктом:
+ — это действительно моё.
? — я не уверена.
→ — это пришло извне.
Не пытайтесь сразу всё изменить.
🥰 Сейчас задача гораздо проще:
увидеть разницу между своим выбором и полученным сценарием.
Потому что самобытность начинается не с того, чтобы придумать себе необычную жизнь.
Она начинается с момента, когда человек впервые замечает:
«Это я выбрала.
А это когда-то выбрали за меня».
Ваш первый слой Карты Самобытности:
МОЁ → ПОЛУЧЕННОЕ
Именно отсюда начинаем сборку.
ТЕСТ https://t.me/silachisel/5535