ТИХАЯ РЕВОЛЮЦИЯ
ОДНО непривычное действие
, где обычно включается автоматизм.
🥰молчишь — скажи;
🥰объясняешься — не оправдывайся;
🥰тянешься к телефону — оставь тишину;
🥰соглашаешься — возьми паузу;
🥰убегаешь в мысли — останься в теле.

Не надо переворачивать жизнь.
Достаточно сдвинуть один внутренний рычаг.

Революция редко начинается громко.
Чаще — с момента,
где человек впервые не подчинился собственному повтору.