Сергей Орехов: «Наедине с природой даже тишина «звучит» иначе»
 
Эксперт Управления контрактами ООО «Новые ресурсы» Сергей Орехов – амбассадор туристического движения в СИБУРе – о подготовке для начинающих, романтике походов в одиночку и сплочённой команде коллег-путешественников.
 
▶️ Как давно и с чего началось ваше увлечение пешим туризмом?
– Интерес к походам и приключениям был с детства: представлял себя отважным путешественником и покорителем высочайших пиков. Но впервые побывал в горах во время военной службы в Республике Адыгея. Вид заснеженных вершин Фишт-Оштеновского массива и Главного Кавказского хребта просто потряс мое воображение.
Системно заниматься треккингом начал в 2016 году, когда переехал жить в Туапсе. Сначала ходили с семьёй в однодневные походы по руслам горных рек, водопадам, каньонам. В это же я время готовился к своим первым автономным многодневным походам, изучал маршруты, покупал экипировку и снаряжение. Первый самостоятельный поход состоялся летом 2017 года на плато Лаго-Наки. Помню, когда впервые встретил утро в горах, солнечный свет показался чем-то внеземным – это был чистый восторг.
 
▶️Какие советы вы бы дали начинающим туристам?
– Для начала сходите в однодневный поход, чтобы понять, насколько вы готовы. Я бы рекомендовал пользоваться маршрутами с маркированными тропами: они проверены, там всегда можно встретить людей, есть специально оборудованные туристические стоянки. Не ходите одни, лучше найти себе напарника.
Для серьезных многодневных походов без физической подготовки не обойтись. Отдавайте предпочтении кардионагрузкам и упражнениям на ноги.
Адекватно оценивайте маршрут, дистанцию, профиль высот, наличие воды, стоянки. Необходимо учитывать погоду, особенно в горах – это снимает примерно 70% всех рисков.
Установите на смартфон приложения офф-лайн навигации – например, Maps.me или Organic maps. Только следите, чтобы энергии хватило на период похода: лучше иметь пауэрбанк.
О локации и дате похода обязательно сообщите членам семьи, родственникам, друзьям.
Всегда имейте при себе индивидуальную аптечку.
 
– Есть ли на карте место, куда вы пока не добрались, но оно живет в ваших мыслях как поход мечты?
– Наверное, не хватит и целой жизни, чтобы побывать везде, где бы мне хотелось. За почти 10 лет активных походов я, можно сказать, исходил только Западный Кавказ, да и то не весь. Сейчас больше присматриваюсь на Восток – это районы Архыза, Теберды, Домбая и Приэльбрусья. Там ещё столько интересных маршрутов!
 
Подробнее в нашей группе в ВК https://vk.ru/wall-157686977_10078  
#сибурпрофсоюз
#сибур_зож