Siberia

Скрабирование — один из этапов банных ритуалов SIBERIA, который дополняет парение уходом за кожей

Обычно оно следует после основного парения и контрастов, когда кожа уже разогрета и подготовлена к уходу

Для каждой бани используем свой состав.
В Таежной избе готовим кедровый затир с ореховой скорлупой, в Ольхоне к теплому меду добавляем зверобой, в Курной — рис и гречку, а в Кочевнике используем дуб и березу

Скраб становится частью самой программы и продолжает банный ритуал после работы с паром и контрастами 🌿

Забронировать баню можно по ссылке

Баня для женщины — это забота о себе 🌿

И вот как она проявляется:

🌟 Снятие отеков
Мягкий прогрев ускоряет движение лимфы. Организм избавляется от застоявшейся жидкости, а ткани получают больше кислорода

🌟 Поддержка выработки коллагена
Тепло активирует белки теплового шока (HSP). Они защищают клетки от повреждений и помогают синтезировать коллаген — кожа становится более эластичной

🌟 Снижение уровня кортизола
В парной нервная система переключается в режим отдыха. Уровень гормона стресса падает, улучшается сон и выравнивается эмоциональный фон

🌟 Укрепление иммунитета
Грамотный контраст тепла и прохладной воды тренирует сосуды и поддерживает иммунную систему

Подарите себе заслуженный отдых и восстановление 🤍

Забронировать программу

Путешествие к утраченной сибирской столице 🌟

Интерьер бани «Искер» — это гипотеза о том, как могли выглядеть тайные покои ханов. Вода здесь олицетворяет реку Иртыш, которая смыла город, а корни деревьев на потолке отсылают к подземным ходам, по которым жители спасались от врагов

В программе — мягкое парение под звуки ханга и глюкофона, проминание стоп, работа дубовыми вениками, массаж и погружение в ледяную купель

Почувствуйте, как оживает история и отдыхает тело

Наше любимое место для восстановления в Москве — баня Siberia. У ребят появился второй банный комплекс — и это просто отвал всего! Рассказываю.

Я фанат бань. Но для меня принципиально важен правильный пар: когда не через силу, а с удовольствием, и чтобы обязательно с ощущением обновления и кайфа, с которым мало что сравнится. В новом комплексе Siberia пять тематических банных пространств. Моя любимая - «Искер» - самая большая и потрясающе аутентичная: она рассказывает легенду об утраченной столице Сибирского ханства. Здесь артефакты и символы той эпохи, запахи и звуки, погружающие в нужное состояние - не баня, а настоящее иммерсивное шоу. Программа парения - отдельный ритуал, продуманный до мелочей. Сначала глубокая работа с состоянием каждого гостя, затем основное парение, контрасты и ледяная купель - тот самый момент, когда происходит полный «отлёт» и мгновенная перезагрузка. Потом - очищение скрабом из трав и меда и финальный пар. И отдельная любовь - детское парение. Очень деликатное, бережное - идеальное, чтобы приобщать детей к правильной бане.

Баня настолько просторная, что здесь можно устроить мероприятие, девичник или просто провести большой день компанией. А ещё здесь невероятный ресторан русской кухни - на мой вкус, лучший в Москве.

Сейчас бы на массаж…

Во всех банных пространствах SIBERIA гостям доступно несколько видов массажа. Да, попробовать хочется все, но если все-таки надо определиться, то вот небольшая подсказка:

🌟 Расслабляющий — снимает общее напряжение и дарит ощущение покоя

🌟 Лимфодренажный — работает с отечностью и тяжестью, возвращает подвижность

🌟 Спортивный — акцент на мышцы после физических нагрузок и тренировок, чтобы быстрее восстановиться

🌟 Глубокотканный — глубоко прорабатывает мышцы и сухожилия, убирает зажимы

Расскажите мастеру, что вас беспокоит и какого эффекта вы хотите добиться, и он подберет технику индивидуально для вас

Готовы к восстановлению?
Бронируйте программу по ссылке

Баня и массаж — это самое логичное сочетание 🌟

Тепло делает тело податливым, ускоряет кровообращение. В этот момент проработка мышц наиболее эффективна. Результат вы почувствуете сразу: уходит тяжесть, спадает напряжение, появляется приятная легкость и спокойствие

🌟 Классический массаж уже входит в наши программы SIBERIA. Но если хочется более глубокой проработки мышц, процедуру всегда можно дополнить спортивным, лимфодренажным, глубокотканным или расслабляющим массажем

Добавьте массаж к основной программе — разница точно будет заметна

Джоан Роулинг придумала Гарри Поттера в поезде, глядя в окно. Бетховен сочинял симфонии на прогулках в лесу, а Эйнштейн совершал открытия во сне. Сильные идеи и решения редко приходят на совещаниях — они рождаются, когда ум отдыхает

Ученые называют это пассивным режимом работы мозга. В этом состоянии мы рефлексируем, перерабатываем опыт и находим ответы

🌟 Обычно дома перезагрузиться не выходит, потому что мозг продолжает сканировать входящий поток информации. Тело вроде бы отдыхает, а ум — нет. Чтобы восстановиться, нужно убрать внешние раздражители

🌟 В SIBERIA нет шума, гаджетов и бесконечных уведомлений. Мягкий пар снимает физическую усталость, а тишина позволяет перейти в нужный режим

Иногда лучший шаг вперед — это вычеркнуть все из списка дел и разрешить себе отдохнуть

Приходите в SIBERIA за тишиной и перезагрузкой

Бонус для первого знакомства с SIBERIA

🌟 Дарим приветственные 10 000 рублей на любую программу парения во всех банных спа-комплексах

Подарите себе долгожданный отдых

Узнать подробности в Москве и Санкт-Петербурге

Исцеляем усталость 🌟

Баня «Знахарь» — пространство, где можно полностью отключиться от внешнего шума и восстановиться физически и ментально. Здесь ничего не отвлекает и ничего не тревожит

• Первый пар на душистых травах, дождевание ледяной пихтой и угощение прохладным квасом на березовом соке

• Прогревание ступней деревянными молоточками, протирка ледяной сибирской пихтой и массаж вениками

• Отдых на подвесных качелях под колокола била и глюкофон

• Кедро-пихтовый растир с медом

• Бодрящий прогрев веером на густом чесночном пару

Раньше к знахарям приходили за исцелением тела и духа — теперь за этим идут в SIBERIA

Забронировать баню