Сосредоточенная работа — это состояние, при котором задействована большая часть умственных способностей и которое обычно приносит уникальный ценный результат. Таких результатов нельзя добиться, если вас отвлекают.
Оказывается, если во время работы или учебы (в нашем случае написании кода) часто отвлекаться на созвоны, переписку по другим вопросам, а особенно на "потупить" в телефон, то время решения основной задачи вырастет примерно на треть и больше 😫
Выходя из состояния deep work и возвращаясь обратно в работу наш мозг пытается вкатиться заново примерно 20 минут 🧠
Часто это бывает, если попадается какой-то сложный момент и мы бросаем работу, чтобы полистать тележку и тиктоки, так сказать расслабиться... Но попробуйте не терять максимально рабочее состояние и продолжить выполнение задачи. Так вы научитесь не тратить время на переключение мыслей с работы на развлечение и обратно, а так же быстрее будете находить решение рабочих проблем. Зато когда работа будет окончена, то уже можно будет полностью расслабиться и вознаградить себя мемчиками 🤔