🗣 Логопедические упражнения, которые можно делать в очереди или на прогулке 

Занятия с логопедом — важная часть поддержки при сиалорее. 

Но не всегда есть возможность выделить для них отдельное время дома. 

Хорошая новость в том, что часть упражнений можно делать буквально «на ходу» — в очереди, по дороге в школу или во время прогулки. 

🌬 1. Простое дыхание «через нос — через рот» 

Это базовое упражнение помогает ребёнку лучше чувствовать дыхание и контроль. 

Как делать: 
• спокойный вдох через нос 
• медленный выдох через рот 

Можно превратить это в игру: «дуем на воображаемое перышко». 

👄 2. Упражнение для губ «улыбка — трубочка» 

Очень простое, но полезное: 
😊 улыбка 
😗 «трубочка» 

Чередуем медленно, без спешки. 

🎯 3. «Поймай звук» 

Взрослый произносит звук (например, «а», «у», «о»), 
а ребёнок повторяет его как можно чётче. 

Можно делать в формате игры «повтори за мной». 

💧 4. Контроль слюны через глоток 

Мягкое напоминание: 
«Сделай глоток» 
или 
«Давай проглотим вместе» 

Это помогает формировать навык осознанного контроля. 

🚶 5. Ритм шагов + слова 

Во время прогулки можно: 
• идти и проговаривать простые слоги 
• или считать шаги вслух 

Это объединяет движение и речь. 

🩷 Важно 

Все упражнения должны быть лёгкими и ненавязчивыми. 
Главная цель — не нагрузка, а постепенное формирование навыков в повседневной жизни. 

📌 Больше рекомендаций по поддержке детей с ДЦП и сиалореей — на нашем сайте. 

👉 Сиалорея.рф

💬 А вы пробовали совмещать упражнения с повседневными делами? Иногда самые простые практики дают лучший результат. 

✅ Мы в MAX
✅ Мы в VK

Merz-2537197 от 22.07.2026

#сиалорея #ДЦП #особоедетство #реабилитация #родителям #избыточноеслюнотечение #детскийцеребральныйпаралич