🔴 «Все говорят “держись”. А можно научиться жить по-другому?»

Вы не пьёте. Отказываетесь от встреч, где будут наливать. Вечером стараетесь отвлечься и ждёте, когда можно будет лечь спать.

Близкие говорят: «Молодец, держись».

⚙️ А вы думаете: «Я не хочу всю жизнь только терпеть. Хочу отдыхать, общаться и радоваться без выпивки».

За этим желанием стоят конкретные вопросы:

— Что со мной происходит перед тем, как хочется выпить?
— Чего я жду от алкоголя: облегчения, общения, возможности отключиться от дел?
— Что я могу сделать в этот момент и к кому обратиться за поддержкой?

С такими вопросами трудно двигаться дальше на одном «держись». Нужны знания о зависимости и понимание следующих шагов.

💡 Видеокурс для зависимых онлайн-школы доктора Шурова — один из вариантов начать обучение. Посмотрите программу: какие темы в неё входят и насколько они отвечают вашим вопросам.

Просмотр уроков сам по себе не гарантирует изменений. Знания предстоит применять в жизни, а необходимую помощь — подбирать с учётом вашей ситуации.

👉 Посмотреть программу и забрать видеокурс за 9900
➿➿➿➿➿➿➿➿
Служба поддержки онлайн школы доктора Шурова ➡️ https://t.me/Shurov_ai_bot?start=tg_osnovnoi_26-09-26