Услышал в подкасте одну интересную фразу:

Мозг не создан для счастья - он создан для выживания.

Это про то, что мы постоянно тревожимся и накручиваем себя.

Мозг терпеть не может неопределенность.

Самое просто решение уйти от тревог, говорить себе - будь, что будет и решать в моменте.

Лично по себе скажу, тревоги в моей жизни стало точно меньше. Раньше из-за ерунды так мог себя разогнать.

Зато сейчас - да пофиг вообще 😃🫣 идём дальше.